美研究：睡眠质量差会增加患痴呆症风险( 二 ) 【环球网综合

关于老年痴呆症，原因似乎是大脑中的斑块和垃圾不断堆积。尼德加德博士认为，大脑的垃圾处理功能不佳可能会加剧这种情况。她的发现得到了睡眠领域研究人员的认同，引发了对睡眠方式的研究热潮。睡眠分2种类型：非快速眼动睡眠(non-REM)和快速眼动睡眠(REM) 。非快速眼动睡眠就是当你几乎睡不着觉而且很容易被唤醒时，而快速眼动睡眠是人们经历的最深睡眠。快速眼动睡眠在不同时间点每次持续10分钟，那是人们体验梦想和心率加快的时刻。

目前，这项研究已发表在美国科学促进会期刊《科学进展》上。在该研究中，通过使用六种不同的药物组合对麻醉小鼠进行了实验，尼德加德博士发现深度非快速眼动睡眠对于类淋巴系统的功能是“最佳的” ，其中施用甲苯噻嗪(K/X)的小鼠的脑电活动似乎是类淋巴系统功能的最佳状态。

当动物处于镇静状态时，研究人员追踪了它们的脑电活动、心血管活动以及脑脊液在大脑中的清洁流动。他们发现氯胺酮和甲苯噻嗪(K/X)这两种药物的组合可以最大程度地复制大脑中缓慢而稳定的电活动，并降低与深度非快速眼动睡眠相关的心率。