练习生：要么放弃，要么含泪忍下去！
“台上一分钟,台下十年功 。 ”这句话用在练习生造星体系显然是一条默认的铁律 。 无论是早期的东方神起、EXO ， 还是近来的百分九和火箭少女101 ， 哪怕是TFboys ， 都是从这个体系走出来的人 。
随着综艺的热播 ， 练习生这种源自日韩的造星模式在中国迎来了爆炸式发展 ， 所谓练习生制度 ， 即普通人通过数月至数年的训练和选拔 ， 最后出道成为明星 。 这种相对公平的模式 ， 给了许多年轻人追求“明星梦”的可能 。
长城不是一天就能建成的 ， 而任何一个轰动一个时期的明星都不是一天就成名的 。 看到时尚、靓丽、时髦的青春偶像 ， 要告诉你一个秘密：这些都是慢慢学到的 。
在练习生初期很多练习生除了接受公司的训练课程 ， 一般都会接受公司的要求 ， 需要练习生对自己的外在形象和气场做一定的调整 ， 小到每根头发丝 。
一般跟公司签约 ， 你就成了自己和公司共同所有 。 无论你穿什么都要跟公司的相关部门进行商量协议 。
很多公司都是需要练习生带装并带妆出门 ， 从早上醒来到晚上睡前 ， 都是要有“艺人意识” 。 在练习生初期 ， 练习生的穿着都是需要自己来的 。 而出道的艺人则是由艺人和公司共同来管理的 ， 一般公司占90%主动权 ， 而艺人主动性仅占10% 。
一旦是上镜的节目都是需要更加精准化的标配：练习生出化妆间前 ， 造型师会调整练习生们衣服上的每一个细节 ， 连鞋带垂落的样子都必须足够精确 ， 甚至练习生们额前每一缕头发丝的状态都必须一一校准 。
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