5岁儿童睡觉时打呼专家：长期打呼会“变丑” 江女士发现

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本文标题：5岁儿童睡觉时打呼专家：长期打呼会“变丑”

江女士发现，自己5岁的儿子乐乐最近睡觉打呼噜了，刚开始并没有太在意，以为是孩子白天在幼儿园玩累了。可时间长了就发现不太对劲，乐乐不仅每天打呼噜，睡觉也变得不太安稳，有时常张着嘴睡，好像不张着嘴就没法儿呼吸了一样。江女士才觉得这不是累导致的，便赶紧带着乐乐去看病。检查后发现，引起乐乐打呼噜的罪魁祸首原来是腺样体肥大。

打呼噜就是睡得香？NO！长期打呼需警惕

很多家长认为打呼噜是大人的“专利”，还有不少家长认为孩子白天玩累了，夜里才会打呼噜，呼噜打得越响，就睡得越香。事实真是如此吗？南京市妇幼保健院儿保科孟黎平副主任医师表示，睡觉打呼噜的现象比较普遍，各年龄段均可发生，但一般健康的儿童睡觉不会打呼噜，如发现孩子长期睡觉打呼噜，甚至鼾声较响，不排除是口鼻咽喉的问题所致，应及时去医院检查。

宝宝长期打呼噜的原因有很多，比如鼻道狭窄、呼吸道炎症、肥胖或是长期不正确的睡眠姿势等等。由于宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，因此稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞；加上上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，于是出现随呼吸发出的鼾声；还有部分过于肥胖的宝宝，其咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会出现呼吸暂停的现象。

此外，不少宝宝长期仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动从而发出鼾声。

打呼噜会影响“颜值”？YES！长期打呼会“变丑”

孟主任指出，打呼噜会引起宝宝气道受堵，出现呼吸不畅，可能还会发生呼吸暂停，导致宝宝氧气吸入不足。大脑长期摄氧不足，脑细胞就会死亡、损耗，大脑皮层功能受损便会影响孩子智力发育，引发注意力不集中、心理发育障碍、记忆力差、语言机能障碍等问题。正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，而打呼噜会影响睡眠质量，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。