产后瘦身 请摒弃这些坏习惯( 二 )
吃饭很快 细嚼慢咽 ， 不但有助于消化 ， 其实还有助于减肥 。
边追剧边吃饭 带娃什么时候能放松？洗澡、睡觉、吃饭 ， 所以 ， 宝妈当然要充分利用吃饭时间进行娱乐 。 整个人沉迷电视剧、综艺 ， 吃多了也不站起来消消食 ， 你不肥胖谁该肥胖？
沉迷扫底不浪费 不是因为吃饭速度慢 ， 只是因为你需要扫光所有剩菜 。 从风险评估来说 ， 摄入过多食物 ， 对身体产生的危害要远远大于浪费的那些钱 ， 当然绝不是提倡浪费 ， 而是当断则断 。 一夫
推荐阅读
![[台安]《GTA5》最无聊的实验有哪些？家里买了台安检机，是否有效？](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/cf2714a8122d2a9a0a223a5353f6f18c.jpg)
- 奚梦瑶|奚梦瑶二胎产后疯狂瘦身！趴地上健身满头大汗，四肢纤细肤色雪白
- 奚梦瑶|奚梦瑶产后两个半月晒健身照，健身房里大汗淋漓，状态依然年轻
- 吉娜·爱丽丝|郎朗教小12岁娇妻弹钢琴，吉娜穿紧身衣曲线突出，产后身材更胜从前
- 袁冰妍|奚梦瑶产后两月立减肥flag，公开素颜健身照，身材纤瘦状态少女
- 林依晨|林依晨新书正式面世，甜蜜分享产后幸福时光，老公首次参与
- 林依晨|39岁林依晨高调亮相产后身材火辣，针织背心配马甲，女人味十足
- 张萌|张萌瘦身成功后秀巴掌腰，脖子被拉得太长，本人回应特效开过了
- 周杰伦|周杰伦官宣昆凌怀三胎，本想产后公布但没藏住，称孩子是最好礼物
- |恭喜！39岁女星宣布怀龙凤胎，预产期5月，前年流产后一度很自责
- 林依晨|林依晨现身新书发布会引热议，39岁状态好，疑似产后未与公婆同住