女人宫寒易痛经？这3种“暖宫水”，经期喝1周，比红糖水还管用( 二 )
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2.红枣薏米
红枣薏米是常见的食物搭配 ， 也是养宫最经典的食物伴侣 ， 红豆和红枣是有同样的功效 ， 可以活血补血 ， 还能帮助女性恢复红润脸色 ， 尤其是体内湿气很重的女性更是需要多吃这样的食物 ， 薏米就是最容易排解湿气的食物 ， 早上吃一些它 ， 可以暖宫止痛 。
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3.当归煮鸡蛋
当归是很营养的药材 ， 常用来煮鸡蛋 ， 同时里面还可以放上一些很补的食物 ， 帮助我们将身体的湿气逼出去 ， 同时第消炎止痛有很大的帮助 ， 尤其是在经期的时候可以多吃一点这碗食物 ， 最后再喝上一碗热汤 ， 对妇科炎症有很好的帮助 ， 同时还能通乳散结 。
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