江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

惊蛰到，万物复苏！( 四 )

江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：惊蛰到 ， 万物复苏！---来源是：

本文原始标题为：惊蛰到 ， 万物复苏！---来源是：

本文原始标题为：惊蛰到 ， 万物复苏！---来源是：

图6/9

早睡早起去“春困”

春天万物复苏 ， 应该早睡早起 ， 散步缓行 ， 在春光中舒展四肢 ， 呼吸新鲜空气 ， 以顺应春阳萌生的自然规律 ， 使自己的精神愉悦 ， 同时增强体质 ， 提高人体的抗病能力 ， 保持身体健康 。

惊蛰到，万物复苏！

----惊蛰到 ， 万物复苏！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

图7/9

心平气和 ， 慎动肝火

惊蛰时节 ， 人的肝气旺盛 ， 往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现 。

因此 ， 要注意避免过量饮酒、熬夜；随时保持心平气和 ， 不要大悲大喜 ， 戒躁戒怒 ， 否则肝气升腾太快 ， 易患眩晕、中风之病 。 同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水 ， 以起到疏肝解郁、养颜美容的作用 。


推荐阅读


上一篇：原创<br> 再看《克拉恋人》才发现迪丽热巴虽然美，却不如

下一篇：宝宝洗澡的两大雷区到底是什么？家长可别再犯了！