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酸奶还可这样吃，每天一杯大人小孩子不感冒，润肤减肥效果好( 三 )

早春天气忽冷忽热 ， 人们易染上感冒 ， 苹果、橙子、酸奶可增强免疫力 ， 有很好的食疗作用 。 003

那么怎样制作苹果思慕雪呢？继续往下阅读 ， 非常的简单 ， 5分钟就能做好 。

材料：苹果1个、橙子1个、酸奶150毫升

酸奶还可这样吃，每天一杯大人小孩子不感冒，润肤减肥效果好

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制作：

橙子榨汁 ， 苹果切块 ， 放入料理桶中 。

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