专家:白噪音并非拯救睡眠的灵丹妙药 需慎重

【环球网报道 采访人员 赵花】据法国BFM电台3月5日消息 , 尽管利用白噪音哄睡婴儿的方法在父母当中大受欢迎 , 但是专家对于长期使用白噪音带来的影响提出了质疑 。

文章指出 , 白噪音是指一类复合声音 , 汽车行驶声、呼吸声、吹风机声等都可称为白噪音 , 它能够有效消除很多杂音帮助哄婴儿入睡 。 目前 , 在YouTube上已有数百个视频可提供1个或2个小时 , 甚至10个小时的白噪音来帮助哄睡婴儿 。 在市场上 , 为了避免手机在播放时屏幕亮度会对宝宝的入睡造成影响 , 能专门发出白噪音的毛绒玩具也应运而生 。

法国一位妈妈在电台中也分享道 , 她3岁的宝宝蒂博(Thibault)曾经睡觉非常不踏实 , 经常在半夜醒来 , 为此 , 她尝试了所有的东西 , 比如小夜灯和音乐盒 , 但都没有效果 , 只有这种能发出白噪音的毛绒玩具有效 。 有了毛绒玩具后 , 孩子终于可以安安稳稳地睡一觉 , 而且睡觉时间也比之前长了 。


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