饮茶或可保护女性骨密度
有长期饮茶习惯的女性骨密度更高 ， 每日饮茶能降低因骨折住院的风险 ， 饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低 。 这是北京大学公共卫生学院李立明教授团队2018年11月分别在《营养素》和《国际骨质疏松症》上发表的中国慢性病前瞻性研究项目的最新科研成果 。 论文责任作者、北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系吕筠教授介绍 ， 骨骼健康已成为重要的公共卫生学问题之一 。 既往研究提示 ， 在绝经女性中 ， 饮茶对骨密度有保护作用 ， 但缺乏男性的相关证据 。 研究人员重复调查20643名中国成年人的跟骨骨密度数据发现：在女性中 ， 与从不饮茶者相比 ， 有长期饮茶习惯者骨密度更高 。 进一步分析茶叶冲泡量与骨密度的关系 ， 每天茶叶冲泡量少于6克者的骨密度高于从不饮茶者 ， 喜饮浓茶者（每天茶叶冲泡量多于6克）的骨密度与从不饮茶者没有差别 。 研究人员分析453625名成年人平均随访10年的数据发现 ， 与从不饮茶者相比 ， 每日饮茶者骨折住院的风险降低12%；对于髋骨骨折住院 ， 饮绿茶者的风险降低了20% ， 饮茶超过30年者的风险降低了32% 。 饮茶对骨折入院风险的保护作用在男性和女性中基本一致 。 吕筠认为 ， 该研究结果除提示长期饮茶对骨密度的可能影响外 ， 也可能是饮茶提高了个体的警觉性 ， 从而降低发生严重伤害的风险 。 （采访人员付东红）
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