一个人开始废掉的两种迹象，看看有你吗？( 十 ) 你的时间都去

在这个过程中，气质自然而然会发生改变。

职场作家贺嘉说：“如果你经常熬夜，那你可以试试早起。 ”

早起，不仅仅是不熬夜与养生那么简单，早起，你就会有充足时间刷牙洗脸，搭配衣服，整个人出门，气质就不一样；你会有充足时间吃早餐，肠胃得到保护；你上午能精神饱满地完成工作，不必把事情再推到下午，下午再推到晚上。

你会发现，仅仅只是一个简单地早起，但你的生活由此发生了巨大改变。

早起，是一个支点，一个美好的支点，撬动的，是你作息规律健康的生活。

阅读，其实也是一个支点，一个美好的支点，撬动的，是你人生中所有美好。

阅读，不仅仅只是看一本书那么简单，它意味着终身自我教育，不断反思，包容心和理性得到训练，你会更能理解别人，更看透世事，更少上当受骗，更加坦荡，更有人格魅力。

到最后，你会发现，其实最开始，你只是想坚持阅读，最后，你的人生都会因此发生巨变。

2019年，如果你开始真正意识到自己又步入新的365轮回时，告诉自己，别让这一年再浑浑噩噩下去了，放下手机与电视，多读点书。

也许这个决定，会翘起你生命中诸多美好的相遇。

本文原始标题为：一个人开始废掉的两种迹象，看看有你吗？---来源是：

一个人开始废掉的两种迹象，看看有你吗？( 十 )