一个小夹子，一分钟缓解头痛？震惊外国网友的方法，中医这么说！( 五 )
办公族因长期伏案使背上的督脉受到了压抑 ， 长期下来很容易背痛频发 。 而按压后溪穴可将被压抑的督脉解放出来 ， 使身体中的阳气上升 ， 邪气下降 ， 自然就会舒服一些 。
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方法：按摩时 ， 可以用一手的拇指指尖抵住另一手的后溪穴 ， 边按压边揉动 ， 按摩3~5分钟 ， 感到有酸痛感为佳 。
05
脚痛：捏太白穴
很多人喜欢去逛街或徒步旅行 ， 但可能都有这样的感觉 ， 走一段路后会发现脚部疼痛 。 这时不妨脱下鞋捏捏太白穴 ， 就能发现脚部疼痛得到缓解 。
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