别再冤枉方便面了，真正的“垃圾食品”是这3种，或许爱吃的人还( 二 ) 原标题：别再

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油炸食品

以炸鸡为例，大老远的就能闻到香味，忍不住诱惑去买一个，感觉好极了。但是商贩的油都是经过反复用的，这些油炸食品高热量、高胆固醇，吃多了会使体内的脂肪堆积，发胖，还会有患“三高”的风险，从各方面来说，都是不宜多吃的。

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酸菜和泡菜

酸菜和泡菜都是腌制的食物，在制作的过程中加入大量的盐以防变质，虽然这些腌制的菜吃起来味道很好，还能开胃。但是腌菜中的亚硝酸盐含量过高，吃多了会加重身体肾脏的负担，亚硝酸盐进入体内会转化为亚硝酸铵，引起致癌的风险。平时还是不要摄入过量为好。

别再冤枉方便面了，真正的“垃圾食品”是这3种，或许爱吃的人还( 二 )