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原标题：怀孕时，这五种动作孕妈要尽量避免，不然会让宝宝很不舒服哦

在怀孕后，孕妈就该多有忌讳了，饮食上需要，行为动作上更需要。毕竟怀孕中的孕妈肚子里有着宝宝，可不能太“放飞自我” ，不然伤到胎儿可就麻烦大了。

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像是这五种动作，怀孕时孕妈要尽量避免，不然会让宝宝很不舒服哦。

1、仰卧姿势起床

怀孕后要万分小心，就算连起床姿势这种小事也不能大意。

在孕晚期，孕妈的腹部都已经高高隆起，凭借自身力量起身很困难，所以有时会要老公拉一把、推一把。

这种类似于仰卧起做式的起床姿势显然是错误的，对宝宝很不好。

孕妈要尽量侧卧起身，动作要轻缓，避免腰部肌肉出现紧张感。

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