煮红豆粥时，里面加上“它”，颜值高，口感好，补血又养颜！( 二 )
本文原始标题为：煮红豆粥时 ， 里面加上“它” ， 颜值高 ， 口感好 ， 补血又养颜！---来源是：
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今天跟大家分享的是 ， 煮红豆粥时 ， 里面加上“它” ， 颜值高 ， 口感好 ， 补血又养颜！当我们在煮红豆粥的时候里面如果加上红枣的话 ， 那么简直就是两全其美 。 不仅能预防便秘 ， 而且对我们的皮肤也是非常好的 ， 更有养颜的功效 ， 对于红枣都知道 ， 补气养血也是非常好的 ， 养生中也是少不了红枣这种食物 。
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这种粥我给它起名叫做“双红粥” ， 我们只需要准备红枣 ， 红豆 ， 大米和冰糖就可以 ， 我们先将红豆洗干净之后 ， 放入干净的水中侵泡5个小时以上 ， 当然头天晚上浸泡是最佳时间 ， 那第2天的时候我们就可以直接煮着喝了 ， 准备一个干净的砂锅 ， 将红豆放入锅中 。
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