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春季吃它胜吃肉，想要少生病，就要这样吃！现在知道还不晚( 二 )

春季吃它胜吃肉，想要少生病，就要这样吃！现在知道还不晚

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By深蓝小米粥

用料

主料：蚕豆250克、韭菜200克、腊肉150克

辅料：白皮蒜15克、食盐3克、食油30克、白糖5克、酱油10毫升

做法

1.韭菜、蚕豆、腊肉、蒜头分别处理好待用

春季吃它胜吃肉，想要少生病，就要这样吃！现在知道还不晚

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2.锅中烧水 ， 水烧开后把蚕豆放入煮至半熟


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