会游泳的孩子,世界观不同吧!
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对于很多青少年来说 , 和父母或者朋友一起去游泳的经历 , 都是难忘快乐的 。 如果您喜欢游泳 , 也让孩子走入泳池吧 , 这是送给他们的宝贵财富 , 会游泳的孩子 , 世界观不同 。
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终生的技能
游泳对于尚未发育成熟的各系统器官功能 , 起到任何一种运动方法都不可替代的作用 。
人在水平时 , 血液向心脏的回流要比直立下容易多 , 因此同样的运动量 , 水中的心率上升幅度要小于陆地 , 对于未发育成熟的心脏负担减轻 。 游泳绝对没有陆地上轮滑、跑步、打球对于稚嫩的骨骼韧带来损伤的问题 。
尤其神经肌肉的协调性是锻炼的最佳时期 , 一旦掌握某种技能 , 终身不会忘掉 。 到了很容易患骨关节病的中老年时期 , 陆地上的许多运动不能进行的时候 , 小时候学习的技能就充分体现益处了 。
促进身体健康
游泳可以提高呼吸系统的功能 , 提高肺活量 。 经常游泳可使心肌发达 , 新陈代谢旺盛 , 心跳慢且有力 , 这就为承担更大的体力负荷准备了条件 。
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