怎样祛除湿气？ 常游泳的一定要知道( 三 )
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辅助工具（被动）排湿
中医方法
通过拔罐、刮痧、艾炙等中医辅助手段来排除体内湿气 ， 也是颇有奇效 。 但是 ， 要注意拔罐、刮痧不能经常做 ， 至少要半个月间隔 ， 做完在八小时之内不能下水 ， 否则将加重湿气 。 也可经常艾炙关元、足三里、三阴交、阴陵泉穴 ， 即可祛除湿气又可延年益寿 。
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民间习惯
有没有发现很多游泳的人脖上都戴了个银链子？有的人戴的是银光灿灿 ， 亮铮铮如新的；有的人戴的是乌漆黑暗 ， 若百年旧董 。
民间有一种说法 ， 银是试毒最好的金属 ， 人的身体每天都会排放出一些“毒素” ， 其中湿气则被称为“湿毒” ， 纯银饰品可以吸收这些“湿毒” ， 这也是有些人佩戴银饰导致变黑的原因 。
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