这东西再好也别给娃吃！没营养还占肚子，宝宝连饭也不吃了~( 六 ) 原标题：这东

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加入即食燕麦。

tips：我用的是即食燕麦，很容易熟透，所以等到不容易熟的藜麦和紫薯煮好后再加入就可以了。

燕麦中含有一种可溶性纤维β-葡聚糖，不仅营养丰富有益健康，而且燕麦煮好后会软软糯糯的，刚好中和了藜麦的口感，宝宝更喜欢吃！

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将红枣加入羹中。

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这东西再好也别给娃吃！没营养还占肚子，宝宝连饭也不吃了~( 六 )