“报复性熬夜”在报复什麽？( 五 )
“夜晚的家才是我记忆中家该有的模样 。 ”
後来她开始习惯於白天睡觉 ， 锁上房门戴上耳塞 ， 而在夜里走出房间 ， 坐在阳台吹风 ， 默默地给一天没吃饭的自己煮碗面 ， 有时她乾脆就坐在沙发上 ， 静静地发獃 。 她说 ， 这才是我的家 。
北京师范大学心理学部心理健康服务中心谘询师李初曦认为 ， 年轻人的报复性熬夜实则是一种过度补偿的行为 ， 年轻人白天时对控制时间的需求未被满足 ， 於是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要 。
其次 ， 报复性熬夜也与上瘾行为相关 ， 不少年轻人虽然知道熬夜存在危害 ， 但他们通过熬夜抵抗了焦虑情绪 ， 在熬夜的过程中获得了快感 。 当他们找不到其他方法来对抗焦虑 ， 於是就陷入了熬夜的回圈 。
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