高血糖的“救星”找到了，医生坦言：多吃这4物，功效更胜胰岛素( 二 ) 原标题：高血

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3、全麦面包。作为一种全谷物健康面包，全麦面包中加工原料少，富含B族维生素、膳食纤维、叶酸和维生素C ，有益血糖控制。

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4、大蒜。大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

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高血糖的“救星”找到了，医生坦言：多吃这4物，功效更胜胰岛素( 二 )