调查发现：8.86%北京娃睡眠成问题( 三 )

2026-01-17

　　全国超六成青少儿

　　睡眠不足八小时

　　本报讯(记者贾晓宏)中国睡眠研究会日前发布的《中国青少年儿童睡眠白皮书》显示，我国超过六成的青少年儿童睡眠不足八小时，影响睡眠状况的因素包括作业繁重、电子产品使用频繁等。

　　调查显示，周一到周四23点仍有8.64%的学生在忙於作业。我国青少年儿童普遍睡眠不足，睡眠时长在各年龄段差异显着， 62.9%的青少年儿童睡眠不足八小时，其中13岁到17岁的青少年睡眠不足八小时的比例达到了81.2% 。约56%的青少年儿童是起床困难户。

　　调查同时显示，睡眠多的孩子，学习能力强，效率高，作业用时少；睡眠状况差的孩子中，有41.9%在睡觉前会接触电子产品，而睡眠状况好的孩子仅有7.4%会在睡前接触电子产品；睡眠状况较差的孩子，约67%的父母会经常当着孩子的面玩手机或电脑，而在睡眠状况好的孩子中，这一比例仅为36% 。

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