开春了,给家人准备这早餐,简单煮一煮就超下饭,全家都爱吃!( 二 )

本文原始标题为:开春了 , 给家人准备这早餐 , 简单煮一煮就超下饭 , 全家都爱吃!---来源是:

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春季万物生发 , 天气干燥 , 正是肝火旺的时候 。 有时候人昏昏沉沉 , 特别没胃口 , 什么都不想吃 , 就想吃点酸的 , 辣的 , 解馋的东西 。 中医讲 , 酸味入肝 , 如果想吃酸的那说明肝脏需要调理了 。 都说吃土豆粉最后要的一点就是要配上辣椒吃 , 色泽鲜亮 , 香辣可口 , 只是一闻 , 就会让人真流口水 , 吃上一口 , 更是妙不可言 , 那味道才算正 , 就连姑娘不怎么吃辣椒 , 也会在吃一个土豆粉 , 喝一口水 , 还吃了一大碗呢!

【酸辣土豆粉】

准备食材:生菜洗干净掰开、平菇洗干净撕条、土豆洗干净削皮切片、豆芽洗干净菜、香菜洗干净、小米椒洗干净切碎 , 蒜切片、准备花生粒、辣椒粉和花椒粒!

开春了,给家人准备这早餐,简单煮一煮就超下饭,全家都爱吃!

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锅中热油 , 8分热 , 放入小米椒、蒜片和花椒粒爆香 , 一定要放花椒粒 , 超级香

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