46岁张家辉疯狂健身,9个月身材碾压大部分私教(27)

所以像张家辉这种"速成式"的健身方式还是不提倡去学习的 , 健身固然重要 , 但是也要注意

把握好身体能承受的度 , 合理安全的进行训练

46岁张家辉疯狂健身,9个月身材碾压大部分私教

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