秃已成为世界难题？拯救你的头顶危机，记住这6点！( 四 ) 原标题：秃已

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3频繁烫染

染发烫发剂中的化学成分都会损伤头发、头皮和毛囊，从而使头发的油脂分泌减少，本身一些乌黑滋润的头发就会变黄变脆，失去光泽，并容易脱落，最后导致脱发问题的产生。

6点拯救头顶危机！

1饮食：吃得杂一点

①饮食杂一点：蛋白质、维生素、微量元素都是头发必须的营养元素，因此，牛肉、猪肉、鱼、豆类、海带、肝脏及各类果蔬对头发都有益。

②吃抗雄性激素蔬菜：建议雄性激素源脱发的男性朋友，可以多吃一些抗雄性激素的食物，比如香菜、西兰花、芹菜等。它们在一定程度上能够控制雄性激素分泌，且不会影响正常的男性特征和生活。

2洗头：2-3天一次

预防脱发首先要保证头发的清洁。

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