夜读丨努力这事儿，最好自己偷偷干( 二 ) 原标题：夜读

朋友B ，早起困难症，参加了个早起群，每天6点起床打卡，晚上不睡，早上早起，白天晕乎一整天。可换来的结果相当残忍，近视重了，颈椎病犯了，我一问，原来过去睡觉的时间全用来玩手机了。让人忍不住劝她，没事儿还是多睡会觉。

打卡群这波操作，看起来特别科学，自律不够他律来凑，可你仔细想想，其中bug特别多。

抱团成长，互相监督，到最后，才发现就是一群废柴的集体狂欢。自律这东西，越热闹，越容易扑。

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贰

很多人说，年轻人热衷的打卡，其实是一种仪式感。公开立了flag ，为了面子死也要撑下去。

可这就好比办了一场盛大的世纪婚礼，然后骗自己，这样能降低出轨率。

现实是很残酷的，幸福说跑就跑， flag该倒还是倒。

曾经看过一个TED演讲， DerekSivers告诉我们，当你有了什么目标，第一件事就是先学会闭嘴。

社会心理学家曾经做过一个实验。找到163个人，每个人写下自己心里的目标，一半的人把目标告诉别人，另一半保密。每个人有45分钟的时间，来实现目标。

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