孤独仍在缓解方法大不同( 八 ) 互联网的普及

“未雨绸缪”是学子避免孤独的好方式。对于张宇宁来说，尽管他声称自己没有孤独感，但谈及前往异国读书时的担心，他说：“因为是去一个陌生的国家，我会担心生活上能否适应，上课能否听懂，是否可以和同学正常交流等。 ”虽然有这些顾虑，但他风趣而自豪地表示，自己上大学时，就已经远离家乡，有4年本科独立生活历练“垫底” ，无所畏惧。他在出国前查找出许多微信群，添加了很多校友。他说：“通过网上联络，我发现去澳大利亚读书的华人很多，这给了我极大的归属感。 ”

许多年轻人发现，多一点兴趣爱好是缓解孤独的良方。王子君感到孤独时，会做自己感兴趣的事，以此分解注意力。比如白天无聊的时候，她会刷抖音、打游戏或者去英国街头逛逛。

“出国之前，失恋分手了。到英国以后，晚上就感觉突然没人陪我聊天了；而且学校提供的是单人间，我没有舍友，一个人待着时格外感到孤独。 ”她说。王子君笑称自己是个“热爱酒”的姑娘，缓解孤独的方式是找酒喝。听说当地的威士忌很有名，她就会去尝尝，甚至闲暇时会和朋友一起去尝试调酒。她笑着说：“喝酒有助于睡眠，睡着了就不觉得孤独了，对我来说是很好的化解孤独的方式。 ”