原创<br> 孕妇再馋，有顿饭都不建议多吃，忍一忍对自己和( 三 ) 原标题：孕妇

江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

有些孕妇可能会说，那到了晚上饿了的话就一直饿着吗？其实也不是，如果孕妇实在需要进食的话，可以尝试下这2种食物。

1.牛奶

牛奶的营养价值很高，而且很容易消化，孕妇不用担心长肉。牛奶还能提高孕妇的免疫力、身体抵抗力，具有强身健体的功效。另外，牛奶还具有安定、舒眠的作用，孕妇在睡前能喝杯牛奶的话，对睡眠会有帮助。

----原创<br> 孕妇再馋，有顿饭都不建议多吃，忍一忍对自己和胎儿都好//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：原创<br> 孕妇再馋，有顿饭都不建议多吃，忍一忍对自己和胎儿都好---来源是：

本文原始标题为：原创<br> 孕妇再馋，有顿饭都不建议多吃，忍一忍对自己和胎儿都好---来源是：

2.燕麦

如果孕妇晚上饿了的话，可以尝试吃点燕麦，燕麦的营养价值很高，它能促进食欲，增强体质，还不会长肉。所以孕妇可以选择吃要燕麦，可以直接用开水泡着吃，也可以和牛奶煮着吃。

原创<br> 孕妇再馋，有顿饭都不建议多吃，忍一忍对自己和( 三 )