春天的养生秘密——春捂（杏林寻宝——中华传统医药漫谈）( 二 ) 冬去春来

人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生，因此春季穿衣还应注意“下厚上薄” 。有关医生介绍，近些年，发生膝关节病变的病例越来越多，而且以女性为主，许多女性有冬季爱穿裙子、春季过早换春装的习惯，特别是露出脚面的“船鞋” ，露出脚踝的九分裤，更是寒气侵入体内的主要途径，而受凉是关节病等病症的主要诱发因素，也就是“寒自脚下生” 。如果春季不注意保暖，天一热就急着减衣服，稍不注意就会着凉感冒发烧，甚至还会在上了年纪之后出现膝关节疼痛，逐渐发展为膝关节骨质增生，重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症。

医生特别提醒年轻人、体质较弱的老人、免疫力低的患者，早春乍暖还寒，昼夜温差大，又常有冷空气侵袭，一定不要过早减少衣服，更不要早早穿上凉鞋“秀”玉足，多“捂”几天有益健康。

春天的养生秘密——春捂（杏林寻宝——中华传统医药漫谈）( 二 )

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