还在怕自己脸上长痘痘，有皱纹吗？常吃这些水果保你越来越美！( 二 )

2026-01-01

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荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，对人体健康十分有益，能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老

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柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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