比毒蛇还毒！爱吃的这东西，要当心！正大量上市(27)
儿童和老年人购买甘蔗汁 ， 应选择新鲜干净无霉点斑、去皮后色白不发红、无酸霉味及酒糟味的甘蔗 ， 随榨随饮 。
另外 ， 孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要吃太多 。 女性在孕期完全可以食用甘蔗 ， 但要注意甘蔗的质量 。
适当吃甘蔗 ， 有益身体健康 。 甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等；还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素 ， 特别是含铁量 ， 每公斤达9毫克 ， 在水果中含量是最高的 。
甘蔗素有“补血果”的美誉！有清热解毒、清洁牙齿、预防口臭、润肠通便、解酒、促进新陈代谢、消除疲劳等功效 。
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