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花生米又有新吃法了，不用炒，不用炸，吃多不上火，1次2斤不够吃( 四 )

----花生米又有新吃法了 ， 不用炒 ， 不用炸 ， 吃多不上火 ， 1次2斤不够吃//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

7.关火焖2个小时

花生米又有新吃法了，不用炒，不用炸，吃多不上火，1次2斤不够吃

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8.完成

花生米又有新吃法了，不用炒，不用炸，吃多不上火，1次2斤不够吃

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烹饪小贴士：

1、花生米的价值：.经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老；治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡；每日早晨漱口后 ， 食花生油2～4汤勺 ， 连服1周 ， 治产后缺奶；花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只 ， 一同炖食 ， 治久咳；花生米、大枣、蜂蜜各30克 ， 水煎后饮汤 ， 食花生米和枣 ， 每日2次 ， 治慢性肾炎；方法一：花生米连皮、红枣各60克 ， 煎汤代茶饮 ， 食花生和枣 ， 连服一周 。 方法二：花生米120克、蚕豆250克 ， 放入砂锅内 ， 加3碗水 ， 微火煮 ， 水现棕红色、浑浊即可服 ， 服时加红糖 。


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