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原创<br> 春天的这个菜，抗菌清肠身体好，皮肤滋润有光泽( 二 )

本文原始标题为：原创<br> 春天的这个菜 ， 抗菌清肠身体好 ， 皮肤滋润有光泽 ， 女人要吃---来源是：

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【莲藕五花炒荷兰豆】

准备主要食材：莲藕160克 ， 荷兰豆80克 ， 去皮五花肉100克

准备辅助食材：姜末3克 ， 葱花3克 ， 味极鲜酱油2勺 ， 盐4克 ， 植物油

制作过程：

原创&lt;br&gt; 春天的这个菜，抗菌清肠身体好，皮肤滋润有光泽

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第一步：备好食材 。 莲藕去皮洗净；荷兰豆去筋 ， 泡水洗净

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