原创<br> 重塑身体线条，凹凸有致，曲线好优美原标题：重塑

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原标题：重塑身体线条，凹凸有致，曲线好优美

小密语录：练习瑜伽有助于身体线条的紧致。

利落流畅的身体线条不仅看起来身材美观，而且穿衣也更能买到适合自己的衣服，凸显衣物的风格。但是，要不得赘肉，大腿的脂肪都成为了阻碍身体线条流畅度的元凶，如何才能让这些线条更加柔滑呢？瑜伽练习是一个绝妙的尝试。

look1:背部拉伸，修炼美背

背部的脊椎和肌肉很少能够被充分拉伸和运动，通过训练体式的锻炼，有利于身体背部的肌肉流畅，获得柔美背部线条。

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臀部按压地面坐在平地上，左腿向前伸展铺平在地面，脚尖向上翘起，右腿内收，膝盖向上伸展，右臂向右伸展，向后绕转，左臂向后伸展，双手相扣于身体右侧。

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