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原创<br> 春天炒这蔬菜，给肠道洗个澡，吃多也不怕胖，没( 四 )

本文原始标题为：原创<br> 春天炒这蔬菜 ， 给肠道洗个澡 ， 吃多也不怕胖 ， 没吃过的要试试---来源是：

千张即百叶 ， 有防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心之功效 。 韭菜千张丝同样也是一道四季皆宜的下饭快手菜哦 。 千张的叫法各地不相同 ， 有的地方好像叫豆皮 ， 或者干豆腐吧 。 总之是豆制品啦 。 特别注意点：买回来的豆制品在食用前用开水焯一下 ， 既能去除豆腥味 ， 又能使其保存时间更长 。 再有就是韭菜千张都是非常易熟的食材 ， 大火快手炒哦 。 不知道做什么菜就做这道菜 ， 成本不过5块钱 ， 上桌就是饭扫光

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----原创<br> 春天炒这蔬菜 ， 给肠道洗个澡 ， 吃多也不怕胖 ， 没吃过的要试试//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

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