痛风是如何形成的？医生：记住这6点，可有效预防痛风的发生( 三 )
（3）控制体重、规律锻炼、戒烟 ， 限制含酒精饮料、啤酒和白酒 。
（4）避免摄入富含高嘌呤的动物内脏、高果糖含量的甜食饮料和汽水 。
（5）限制牛肉、羊肉、猪肉、高嘌呤含量的海鲜 。
（6）食用低脂乳制品和蔬菜 。
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