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科普：高血压等慢性病既伤“心”又伤“脑”( 二 )

在心血管疾病的各类风险因素中 ， 吸烟、高血压、糖尿病这三大因素最值得重视 ， 因为这三大因素引发的大脑损伤涉及几乎所有类型的大脑组织 。 专家因此建议 ， 预防痴呆症 ， 很重要的一点是应远离这三大风险因素 。

另外 ， 这次研究还发现 ， 一个人身上具有的心血管疾病风险因素越多 ， 其大脑健康状况就越差 ， 比如大脑的萎缩更明显；心血管疾病的风险因素对大脑健康的这种关联影响 ， 在中年阶段和老年阶段同样显著 。

研究负责人、英国爱丁堡大学的西蒙·考克斯说 ， 大脑的衰老和认知能力退化 ， 有一些影响因素是人们无法掌控的 ， 比如基因；而上述这些风险因素 ， 相对来说人类还有一些掌控能力 ， 可以戒烟并通过调节饮食、锻炼等方法控制体重和血糖水平 ， 以保持心血管健康 。


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