睡眠和玩耍的时间越来越少孩子的时间都去哪了？：孩子的时间

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小朋友们在海珠湖公园玩耍。

最近发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示， 62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时。而睡眠不足最大的原因来自于课业压力，全国的数据显示，周一至周四晚11时有8.64%的学生仍在忙于作业，而另一大元凶就是频繁使用电子产品。另一项调查则显示， “低龄化”“重度化”已成为青少年近视情况的关键词——6岁近视率5.9% ， 15岁近视率接近八成。而学业负担和视屏时间再次登上视力“杀手”的榜首。有眼科专家表示，孩子每天多进行40分钟户外活动， 3年近视发生率可相对降23% 。