别指望靠性爱燃烧卡路里( 三 )
再次 ， 在性爱过程中 ， 全身肌肉都参与运动 ， 血液循环随之加速 ， 同时皮肤细胞的新陈代谢也会加速 。 性爱过后 ， 女性的皮肤会看起来更加红润 。
最后 ， 和谐的性生活还可以提高睡眠质量、增加受孕概率 。
虽然性爱有如此多的好处 ， 但无节制的性爱则会适得其反 。 每个人的身体素质不同 ， 性爱的频率最终还是要以自身舒适度为主 。 如果觉得疲惫不适、腰酸腿软或精神倦怠时就应当立即停下 。 需要注意的是 ， 在享受愉悦性爱的同时 ， 卫生和防护也很重要 。
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