乘务员提醒：乘坐火车卧铺时，睡觉最好不要头朝着窗，不然会吃亏( 二 )

2026-01-25

首先，会影响睡眠质量。我们也都知道火车的路程是很远的，在行驶过程中遇到其他火车经过也是在所难免的，若是我们睡觉头朝着窗户，就会听到车辆交叉而过的噪音，且这种噪音还不小。一般头朝着窗户睡觉的乘客睡眠质量都是不怎么好的，但是你若是换到另外一个方向睡觉影响力或许就没有大，虽然也有点小噪音。

其次，很有可能着凉。现在的火车设施都是比较齐全，空调也是必不可少的，然而车上的空调就安装在上铺接近窗户的位置。如果你的头朝着窗户，那你的头就是对着空调吹，我们也都知道，空调的温度是比较低的，空调吹久也会引起头痛或者头晕等现象，要是真的在旅途中着凉了，那自己的计划就全部被打乱了。因此，为了能够让有很多的乘坐体验，头不朝窗户是一个很好的建议。

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