90后猝死，真相让人惋惜：世上除了生死，都是小事！( 三 )
当我们失去睡眠时 ， 学习、记忆、情绪和反应时间 ， 都会受到影响 。
睡眠不足不仅会增加心脏的负担 ， 还容易导致人易怒、记性变差、提前衰老 ， 还有肥胖的风险 。
----90后猝死 ， 真相让人惋惜：世上除了生死 ， 都是小事！//----[ ]
曾经看过一张对比图：从17岁到22岁 ， 4年的时间 ， 小鲜肉变成了油腻的大叔 ， 都是因为长期熬夜、吃夜宵！！
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