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什么？北京又准备下雪啦！这些事儿您千万要注意！( 六 )

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什么？北京又准备下雪啦！这些事儿您千万要注意！

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图11/15

资料图

外出时 ， 尽量做好防护 ， 口罩、眼镜和外套一个都不能少 ， 全副“武装”再出门 。 由于飞絮颗粒比较大 ， 普通口罩就可以抵挡 ， 可以选择纯棉或者轻薄材质的口罩 ， 这样戴起来更舒适 。

洗

有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人群 ， 每天最好清洗鼻腔2-3次 。

皮肤沾上杨柳絮后 ， 也要及时清除 ， 最好用温水清洗 ， 有助预防过敏或减轻过敏症状 。 如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重 ， 要及时就医 。

吃

在飞絮季 ， 容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E ， 可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等 。

调

被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰” ， 容易导致心情变差 ， 所以要调节好自己的“暴脾气” 。


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