便宜百搭，软香又营养！担心食材过敏，给你支个招！( 三 )
牛奶蛋白过敏
症状：特别是婴儿时期 ， 牛奶蛋白过敏症状主要是湿疹 ， 腹泻、呕吐、溢奶、咳嗽、喘 。
怎么办：避开奶制品 ， 哺乳妈妈保持不食用乳制品 ， 为避免缺钙 ， 每天最好补充钙剂1000mg 。
开始准备
准备食材
土豆
胡萝卜
鸡蛋
葱
面粉
需用工具：
不粘锅
所耗时间
20分钟
一起做美食啦
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