女生不想被痘痘“毁容”，坚持多吃“4种水果”，不仅祛痘还美白( 三 ) 原标题：女生

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4、菠萝

现在正是吃菠萝的好季节，酸酸甜甜口味非常好吃，并且菠萝是低热量还能清热的水果，对肠胃非常有好处，不少女生的痘痘也是因为胃火引起的，所以经常吃菠萝清热开胃，加上富含维生素C ，对皮肤也十分有好处，如果吃饭的时候，食用糙米，再喝一杯菠萝汁，那么你就会发现痘痘脸慢慢变平滑了。

小编提醒：

长痘痘的女生不但要注意表面肌肤的清洁，出来多吃以上4种水果，还要从生活中来改善，

1、不要熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点到2点，如果过量熬夜，那么脸上可能第二天就能见到痘痘了。

2、忌甜食，因为糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成痘痘的形成。

女生不想被痘痘“毁容”，坚持多吃“4种水果”，不仅祛痘还美白( 三 )