春困也有“真假” 茉莉花茶解乏( 二 ) 随着气温逐渐

所谓假春困，就是那些由器质性病变造成的春困，比如睡眠呼吸暂停综合征，这部分人群往往睡觉时打鼾很严重，因为大脑缺氧而造成的现象很像春困，容易混淆。类似的还有早期的脑梗、甲状腺功能减退、白细胞减少等等，这些病症都会让人感觉特别累，白天很容易犯困、淡漠、疲乏，症状跟春困很相似。此外，还需注意心理问题，有些人其实是早

期抑郁、焦虑，但都会在身体上表现为困乏，也被误认为是春困。

辨别真假春困最直接的方法就是体检，一年至少一次。如果自我感觉春困很严重，影响工作生活，务必做一次血常规， 40岁以上人群建议做颈动脉彩超等。千万不要自诊自医，应尽快去医院检查，排除器质性病变的可能性，让医生提供合适的方法进行调整和治疗。

生活调理可解困乏。由疾病引起的倦怠乏力，必须从原发病入手处理。由季节性引起的春困往往通过自我调理就会有所缓解。