孕期最容易出现便秘了，怎么办？教你5招，轻松排便作为一个过来

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作为一个过来人，我也经历过孕期的便秘痛苦。还记得刚怀孕那会，孕初期的孕吐就把我折腾的够呛。好不容易熬过了这难受的头3个月，到了孕中期的时候，以为会比较好过了。那时候能吃，能睡了，可又出现了难题。便秘，又找上门来了。每天早上上厕所都是很痛苦的，但是为了孩子能健康的发育，不能吃缓解便秘的药品。相信有很多孕妈都有经历过这个，便秘是要持续很长时间的。就算再怎么痛苦，都只能用一些温和的，安全的方法来缓解，但是这些方式都是治标不治本的。对于孕妇来说，身体本来就臃肿，再加上便秘的痛苦，可谓是艰辛的10个月呀。