夏季吃零食也能食补？淼森集团旗下养生品牌带你涨姿势( 四 )
四 。 夏季食补之紫苏籽油
很多朋友可能对紫苏籽油不太了解 ， 这是一种从药用植物紫苏成熟种籽中获得的食用油 ， 是一种高不饱和度的天然油脂 ， 所含主要成份为α-亚麻酸 ， 且含量高达67%左右 ， 而α-亚麻酸被称作“植物脑黄金”、“血液营养素” ,人体自身无法合成 ， 需要靠食物中摄取 。
脑卒中的发病率以夏季和冬季最高 ， 影响高血压患者的因素主要有湿度、高温 ， 而紫苏籽油中的高含量α-亚麻酸能有效预防心脑血管疾病 。 同时 ， 不仅针对老年群体 ， α-亚麻酸在人的不同成长阶段都发挥着重要作用 ， 和人的大脑、神经、视网膜的健康息息相关 。
推荐阅读
- |让人从头笑到尾的喜剧不止国内有，这6部也能让你看的停不下来
- 博主|瑞士博主穿搭：冬季也能穿出“透气感”，简约大气的美
- 卫衣|冬天穿“卫衣”就选这几款，日常舒适又百搭，普通人也能驾驭
- 杨怡|杀青宴女星当老公面亲别人两次，老公表情僵硬：不拍戏也能这样？
- 凯莉·詹娜|孕妇也能这么美！凯利·詹娜晒绝美视频，打破生子传闻
- 打底裤|适合偷懒的两个穿搭公式，零基础也能穿出时髦感，你值得拥有
- 白敬亭|白敬亭也害怕发腮，拍戏面对一货架零食，却自曝自己不敢吃牛肉干
- |好剧不怕老，“陈年老剧”也能释放长尾流量
- 腮红|女生必学的化妆技巧！普通女孩也能快速变美
- 赵丽颖|赵丽颖离婚后越来越美，告别土气成优雅女神，花衣服也能穿出美感