家长注意!官方声明:近视根本不能治愈,只能预防......( 二 )

家长注意!官方声明:近视根本不能治愈,只能预防......

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父母要教育孩子从小注重个人卫生 , 注意眼部的卫生 。 督促孩子读书写字注意保持好的用眼习惯 , 注意用眼健康 。 阅读保持适合光度 , 保证光线从左上方照射下拉最好 。

良好用眼习惯

教孩子合理安排娱乐时间 , 看电脑或电视时要多眨眼 。 眼保健操可缓解眼睛疲劳 , 还能使眼睛得到及时休整 。 眼睛保健操要注意遵循正规方法 , 做操前最好洗洗手 。

合理营养补充

爸妈让孩子在健康用眼基础上 , 给予合理充足营养补充 。 视网膜和视神经含丰富DHA , 适当补充DHA让视觉更敏锐 。 摄入足量的叶黄素和玉米黄质 , 维护眼睛正常视觉功能 。

定期视力检查

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