生姜擦头能生发？当心生“皮炎”( 五 )
脱发和精神因素有关 ， 放松精神 ， 心情愉快 ， 充足睡眠 ， 少熬夜 ， 有助于减少脱发 。 要预防产后脱发 ， 更应在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪 ， 注意多吃新鲜蔬菜水果 ， 避免油腻、辛辣的食物 。
日常要正确洗发、护发 。 选择适宜的控油防脱的洗发水 ， 不要频繁洗头 ， 室内工作者一周洗两次即可 ， 水温以30℃~40℃为宜 。
脱发者务必避免或减少染发、烫发 。 洗发后尽量自然风干头发 ， 擦头发时切勿反复搓 ， 必须使用电吹风时以低档为好 。 使用风筒时 ， 不要把湿头发吹得太干 ， 拉扯头发也是不良的习惯 ， 平时扎头发时不要扎得太紧 。 （采访人员张宇）
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