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上海17岁少年跳桥: 妈妈宁可拿我的命冒险也不愿拿自己的输赢冒险( 四 )

上海17岁少年跳桥: 妈妈宁可拿我的命冒险也不愿拿自己的输赢冒险

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2、教会孩子适当宣泄不良情绪

人在精神压抑的时候 ， 如果不宣泄情绪 ， 会导致身心受到损害 。 生理学研究表明 ， 人的泪水含有的毒素比较多 ， 用泪水喂养小白鼠会导致癌症 。

在愤怒的时候 ， 适当的宣泄是必要的 ， 不一定要采取大发脾气的方法 ， 可以采用其他的方法 。 例如：在盛怒时 ， 不妨赶快跑到其他地方 ， 或找个体力活来干 ， 或者干脆跑一圈 ， 这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来 。

3、以身作则 ， 先要学会控制自己的情绪

做了父母以后 ， 更要面对许多前所未有的问题 ， 所以有时候情绪爆发也在所难免 。 但是请记住：你就是孩子的镜子 ， 有朝一日 ， 你的一举一动 ， 孩子都会原封不动地反射给你 。

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