常吃7类食物的人，老了血管也不堵！有你爱吃的吗？( 三 )
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第六、橄榄油
橄榄油可以使得血小板黏附性跟血小板释放血栓素A的作用下降 ， 因此可以达到有效抑制血小板凝集跟血栓的形成 。
第七、蔬菜水果
蔬菜跟水果当中都含有丰富的维生素c跟膳食纤维 ， 而这两种成分都可以抑制血小板凝集 ， 因此可以有效降低血液当中纤维蛋白原的含量 ， 也可以降低血液粘稠度 ， 因此可以有效避免血栓的形成 。
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都说病从口入 ， 注意健康饮食可以有效防止一些疾病发生 ， 因此在认识哪些食物可以预防血栓之后 ， 还需要在自己生活中应用起来 ， 这样才可以真正为自己的健康保驾护航 ， 此外 ， 预防血栓别忘了多运动 。
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